Bizcocho fit de pera y zanahoria al microondas.

¡Hola! 💪🏽, antes de nada, deciros que esta receta se hace en tan solo 4 minutos al microondas... os gusta la idea y lo sé 😎😎. Os traigo otra súper receta de esas que se hacen en un visto y no visto, de esas que me enamoran en los días de antojos, por lo rápidas y … Sigue leyendo Bizcocho fit de pera y zanahoria al microondas.

RUTINA DE VOLUMEN, TREN SUPERIOR-1

  ¡Hola amigos! Muchas personas de mi gimnasio andan en la etapa de volumen (hipertrofia) ya liadas, y otras cuantas, andan preparándola💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽. Para comenzar os comento que os traigo una rutina de hipertrofia de fase 1 para tren superior, prometo en esta semana también traer lo que falta y así tenéis una completa😊🙏🏽. Las enlazare juntas … Sigue leyendo RUTINA DE VOLUMEN, TREN SUPERIOR-1