CROSSFIT Y YOGA

CROSSFIT Y YOGA Lo prometido es deuda y aquí esta la entrada que hará que si practicas Crossfit, no dudes en complementarlo con la practica de Yoga.  Que si, hacedme caso, no voy a intentar convenceros de nada, quizá ahora mismo estáis hasta pensando... ¿En qué diablos puede a mi servirme el Yoga si practico … Sigue leyendo CROSSFIT Y YOGA

TIPOS DE YOGA SEGUN TU DEPORTE

¿Qué tal amigos? Estoy convencida de que esta entrada no os dejara indiferentes. Tipos de yoga para el deportista ¡Por fin estoy instalada en Tenerife! Estoy deseando de pincelar un par de cosas y presiento que mi vida deportiva y como maestra de yoga va a ser todo un éxito por aquí. Como en otras … Sigue leyendo TIPOS DE YOGA SEGUN TU DEPORTE

Brownie Fit

¡Hola amigos!🙋🏽🙋🏽 Aun recuerdo cuando hice una versión de esta receta en mi taller de cocina fit y saludable de Bilbao, hacer brownies siempre es un éxito seguro 😍. Esta es una receta sencillísima pero lo mas increíble es que es un sabor increíblemente parecido a cualquier brownie que no sea fit 💪🏽, ahí esta el éxito. Si quieres una … Sigue leyendo Brownie Fit