Pollo al yogurt con arroz integral al curry

Ya estoy aquí con esta súper receta que nos servirá para hacer el almuerzo del MENÚ 1 PARA CROSSFITERS  Pollo al yogurt con arroz integral al curry Espero que os guste tanto como a mi esta comida. Así da gusto llegar al almuerzo y encima sabiendo que esta dentro de lo que debes de comer. Nos …

Bizcocho fit de anís y limón

¿Pensabais que iba a terminar el año sin subir una rica receta? ¡pues no! aquí os la traigo: Bizcocho fit de anís y limón Este bizcocho es de los que nos transportan a otra época, a nuestra infancia. Sabores y olores que nos llevan a casa de las abuelas, de las mamas etc. Os va …

BIZCOCHO INTEGRAL PROTEICO DE CAFÉ Y CHOCOLATE

No me voy a entretener porque esta receta es un espectáculo y me la habéis pedido por Instagram muchísimo. Bizcocho integral proteico de café y chocolate cubierto de crema de cacahuete. Esta increíble y el café, como seguro sabéis, potencia al máximo el sabor chocolate así que, si sois golosos, este es vuestro bizcocho. ✅Máximo …

BIZCOCHO FIT DE CHOCOLATE Y COCO

Lo admito, como os dije en Instagram este es mi bizcocho favorito, bizcocho fit de chocolate y coco, o, como me gusta llamarlo choco/coco😜😍. El por qué esta sumamente claro, obviando que es integral, súper saludable, proteico etc. ¿A quien no le gusta la mezcla de estos dos sabores? (ahora me decís 700 que a vosotros no …

RISOTTO DE CHAMPIÑONES Y AJO NEGRO

¡Hola amigos! como habéis podido comprobar llevo días enseñando por Instagram el ingrediente principal o mas bien clave, de esta riquísima y facilísima receta, el ajo negro. No quiero enseñárosla sin antes mostraros algunas curiosidades del producto y todos los beneficios que contiene. Estoy totalmente ❤️ "in love"❤️, os lo aseguro, así que no descarto …

COOKIES INTEGRALES Y PROTEICAS DE AVENA

Receta de cookies integrales proteicas de avena.

MUFFINS PROTEICOS DE CREMA DE CACAHUETE Y CHOCOLATE BLANCO.

¿Me echábais de menos? yo siiiiii 😊, mi vida es una autentica locura, hacedme caso 🤣🤣🤣. Hoy os traigo esta delicia para el paladar, con los "3 súper":  súper fácil, súper rica y súper saludable... 💪🏽😊 ¡Toma ya!. Muffins proteicos de crema de cacahuete y chocolate blanco A diferencia de muchos que he probado anteriormente a …

Dhal de lentejas express (Lentejas al estilo de la India)

Amo, Adoro y muero por la comida India. Es mi preferida (de momento) del mundo. Esta receta os lo aseguro que es aparte de facilísima y súper rápida, una santa delicia 🤤. Cambiando un poco la composición de sus ingredientes nos daremos cuenta de que es un plato súper saludable y nutritivo, con un sin …

PIZZA FIT 🍕

¡Mis famosas pizzas fit 🍕🍕🍕 están de vuelta!  Esta receta no tiene mucha historia pero quiero dejaros un par de trucos de como las hago para que os aseguréis que os salgan riquísimas y lo mas saludables posible 💪🏽😊. Ya sabéis que me gusta la cocina fácil, rápida y sana. En mi vida no hay mucho …

Bizchoco fit proteico CHOCO-LIMÓN

¡Hola! ¿Sois de los que vuestro bizcocho preferido es el de toda la vida? Pues este casi lo es 🤣🤣. Le he puesto trocitos de chocolate, si, no tenia por que me decía mi marido 😤 pero, ni para el ni para mí. Bien se podría llamar este bizcocho "Mónica-Mauro" 💪🏽🤣😜. Sencillo de hacer, pocos …