Donut Fit 🍩

¡Yes yes yes! ¡Donut! 🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩 y admito que yo soy de las que les gustan los mas sencillos, los de toda la vida vamos, pero, esta receta tiene mil variantes y podéis darle mil opciones que están riquísimas.

¿Queréis tener un dia redondo?

Pues vamos a ver esta receta súper fácil de hacer como todas las que subo al blog 😂✌️🤤😝.

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Ingredientes 10-12 donuts (dependerá de vuestros moldes):

• 10 claras de huevo (Ya sabéis que utilizo Prozis).
• 1 cucharada grande de queso fresco batido 0%.
• 100g de avena en copos
• 50g de harina de avena sabor donut 🍩
• 1 sobre de levadura.
• Stevia al gusto.

Variaciones del donut, podemos añadir:

• 2 zanahorias 🥕 ralladas.
• Un puñado de frutos secos.
• 1 cucharada de crema de cacahuete.
• 1 cucharada de chocolate 🍫 desgrasado en polvo.
• Canela.
• 1 cazo de proteína sabor galleta o vainilla (al gusto).

Para el topping:

• 2 onzas de cacao puro.
• Frutos secos.
• Queso fresco batido 0% con frutas.
• Crema de cacahuete.
• Crema de chocolate.
• Coco rayado.
• Fideos de colores (yo esto lo omitiría 😂😂😂❌).

 

Elaboración:

Para los donuts naturales:

Precalentamos el horno a 180 grados 10 minutos.

Batimos los copos de avena hasta hacerlos polvo.

Una vez listos echamos el resto de los ingredientes en la batidora y batimos todo. Llenamos el molde con la mezcla e introducimos en el horno.

En mi caso les puse también 2 zanahorias ralladas y un puñado de nueces 😍.

 

Hornearemos 15 minutos a 180 grados.

Si nos gustan naturales, ¡ya están listos para comer!, bueno… dejarlos enfriar 😂😂. Si queréis darle sabor, seguid leyendo ☺️.

Para el topping:

• Si utilizamos las onzas de chocolate puro las derretiremos previamente en el microondas, podemos echarle un poco de leche de avena. Luego simplemente con una cuchara decoramos, ponemos un poco o cubrimos directamente 😂🤤🤤. Podemos también ponerle al chocolate por encima, almendras, nueces etc.
• Si utilizamos el queso fresco batido, podemos mezclarlo con fresas, plátano, o batirlo todo junto y «jugar» con la mezcla como mas os guste. Si os parece poco dulce, añadir stevia.
• Si utilizáis las cremas, directamente decorar como mas os guste ✌️😍.

Estas son unas opciones que yo os doy, pero hay mil. Todo es vuestra imaginación y gustos.

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¡Venga a hacerlos! espero vuestras fotos y opciones en redes sociales como siempre.

La semana que viene preparaos para una rutina bastante potente para casa y gimnasio.

Seeeeeeeee 😎, se que os gusta la idea 😜🤗.

¡A VOLAR!!!

 

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