Helados 🍧🍦🍨 caseros fit

¿HELADOS CASEROS FACILÍSIMOS? … SI SI SI 🍦🍦🍨🍧🍦🍨🍦🍨🍧🍨🍦🍧.

¡Por fin estoy en casa! ya estoy de vuelta de la India y totalmente renovada ☺️.

Hoy os traigo algo que nos gusta a casi todos y mas en verano:

Helados caseros fit 

Acerté ¿verdad? 😂😂😂😂, yo soy de Almería y aquí no se puede sobrevivir sin un buen helado en verano así que os he preparado un par de recetas diferentes para esta entrada y próximamente os traeré un par mas. Os aseguro que están súper ricos y para 0 remordimientos 💪🏽😂. Ahora que también os digo que luego podéis hacer muchísimas combinaciones y que tengo algún amigo que ha compensado el «fit» con leche condensada por encima 😂😂😂😂. Lo importante para mi es daros ideas y que seáis felices, poco mas ❤️.

¡Vamos a verlas!

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BOLAS DE PLÁTANO Y VAINILLA

Ingredientes:

• 2 Plátanos 🍌
• Proteína con fibra sabor vainilla con trocitos de fibra (si no la tenéis pues simplemente esencia de vainilla y podeis ponerle semillas de chia, almendras, semillas de calabaza etc).
• Yogurt 0% sin azúcar.

Elaboración:

• Congelamos 2 plátanos maduros ,y dos yogurt (plátanos sin piel … Parece obvio pero por si acaso).
• Una vez congelados introducimos en la batidora con un cazo de proteína , podéis elegir el sabor que más os apetezca combinar , en mi caso vainilla 😎 y en su defecto esencia de vainilla y los frutos secos ☺️.
• Por último batimos bien y dejamos congelar un poquito más. Os lo podéis comer directamente de un bol o hacerlo bolitas,🍽🍽🍽🍽  ¡está riquísimo!

 

BOLAS DE PLÁTANO Y CHOCOLATE

Ingredientes:

• 2 yogurt 0% griegos sin azúcar.
• 2 plátanos.
• Medio sobre individual de stevia.
• Media cucharada de chocolate en polvo desgrasado.
• 20g de proteína nitro pure whey sabor banana.(opcional, también podemos echar un puñado de nueces ☺️❤️)

Elaboración:

• Batimos los yogurt con un tenedor junto con el chocolate en polvo, la proteína y la stevia.
• Metemos en el congelador los plátanos y la mezcla del yogurt.
• Una vez casi congelados sacamos y batimos todo junto.
• Volvemos a congelar al gusto.
• ¡A comer! recuerda que puedes acompañarlo con nueces, alguna galleta digestiva o como mas te guste, no imagináis lo rico que esta ☺️☺️.

 

POLOS DE FRUTAS 

Ingredientes:

• 2 yogurt griegos
• Trozos de fruta al gusto, en mi caso fresa y piña.
• Stevia al gusto
• Esencia de vainilla

Elaboración 4 helados:

• Batimos dos yogurt griegos, (podemos utilizar yogurt natural 0% pero quedará menos cremoso, ya al gusto).
• Añadimos los trozos de fruta. Podemos también poner un poco de stevia si queremos más dulce y mi truco es dejar esta mezcla una hora en el frigorífico antes de congelar para que la fruta suelte jugo.
• Tras la hora removemos y vertimos en los moldes.
• Al congelador… Y en un par de horitas, ¡¡¡A COMER ❤️❤️❤️❤️❤️❤️🍦🍦🍦!!!

Vale no es el mejor video del mundo pero era el único que tenia y bueno … pues soy yo jajajajajajajajaj y es lo que hay.

 

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¿Qué os parece? ¿os gustan verdad? la realidad es que hay mil combinaciones y esto no tiene nada de historia, mas adelante os enseñare algunos mas elaborados.

Si necesitáis los moldes de cualquier tipo solo tenéis que preguntarme y os mando al enlace. Estos particularmente son de Ikea pero Tupperware tiene algunos increíbles.

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